Врач Мхитарян: длительное ношение наушников провоцирует сонливость

Краткий пересказ от РИА ИИ

Длительное ношение наушников может вызвать сонливость из-за переутомления слухового анализатора, рассказал врач-оториноларинголог Химкинской клинической больницы Вардгес Мхитарян.
Внутриканальные и плотно прилегающие накладные наушники могут способствовать размножению бактерий и создавать недостаток кислорода, что провоцирует сонливость, объяснил эксперт.
Длительное ношение наушников может влиять на вестибулярный аппарат, вызывая головокружение и нарушение равновесия, уточнил врач.

Длительное ношение наушников может спровоцировать сонливость, рассказал врач-оториноларинголог Химкинской клинической больницы Вардгес Мхитарян.

«Многие замечают, что после длительного прослушивания музыки или подкастов (в наушниках — ред.) появляется ощущение усталости, тяжести в голове, а иногда даже клонит в сон… Постоянное воздействие звука, особенно громкого, приводит к переутомлению слухового анализатора. Мозг вынужден непрерывно обрабатывать поток аудиальной информации, что требует значительных энергетических затрат. В результате возникает общее чувство утомления», — рассказал Мхитарян интернет-порталу NEWS.ru.

Эксперт объяснил, что внутриканальные и плотно прилегающие накладные наушники создают в слуховом проходе замкнутое пространство, которое может способствовать размножению бактерий и дискомфорту. Он подчеркнул, что организм в такой ситуации испытывает недостаток кислорода, что провоцирует сонливость.

Врач уточнил, что длительное ношение наушников может влиять на вестибулярный аппарат, расположенный во внутреннем ухе. Это может привести к головокружению, нарушению равновесия и чувству разбитости.

Мхитарян советует не превышать безопасный уровень громкости, регулярно делать перерывы на 10–15 минут и выбирать модели, которые не создают избыточного давления на уши.

Источник: https://ria.ru/20260527/naushniki-2095039461.html