Врач Якимова: снижение иммунитета говорит о дефиците меди в организме

By Виктор Окт 18, 2025 Комментариев нет

Хроническая усталость, проблемы с нервной системой и снижение иммунитета могут свидетельствовать о дефиците меди в организме, рассказала РИА Новости врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Якимова.

«Хроническая усталость и слабость, проблемы с нервной системой, снижение иммунной защиты — симптомы дефицита меди в организме. Медь — жизненно важный микроэлемент, который участвует в работе ферментов, усвоении железа, формировании соединительной ткани, синтезе нейротрансмиттеров и поддержании иммунитета», — сказала Якимова.

По словам врача, нехватка меди может приводить к анемии, а также повышать риск вывихов или переломов.

«Медь необходима для нормального образования эритроцитов, ее дефицит может способствовать анемии. Кроме того, этот микроэлемент участвует в синтезе коллагена, укрепляющего кости и суставы, поэтому при увеличении риска вывихов или переломов, можно предложить, что в организме наблюдается дефицит меди», — отметила Якимова.

Она добавила, что нехватка меди может стать причиной онемения, покалывания, нарушения координации и ухудшения памяти. Внешне дефицит меди может проявляться в ломкости волос и ногтей, сухости кожи и появлении светлых пятен.

«Вместе с тем, частые простуды, сниженный иммунитет также могут указать на дефицит этого микроэлемента. Медь необходима для правильного функционирования лейкоцитов, которые позволяют организму сопротивляться инфекциям», — рассказала собеседница агентства.

Якимова уточнила, что дефициту меди наиболее подвержены люди с нарушением всасывания в ЖКТ, пациенты после операций на желудочно-кишечном тракте, веганы и пожилые.

Источник: https://ria.ru/20251017/vrach-2048756519.html